От чего страдают казахстанцы, переболевшие КВИ, и как лечиться от его последствий?

Согласно международным исследованиям, неврологические симптомы отмечались у 36% пациентов с положительной реакцией ПЦР на коронавирус. Чаще всего это головокружение (16,8%), головная боль (13,1%) и угнетение сознания (7,5%). 

По словам руководителя проектного офиса по реформированию медицинской реабилитации Лейлы Даирбаевой, существуют самые разные симптомы, связанные с поражением центральной и периферической нервной систем. Среди них инсульты, энцефалиты, поражение одиночных и многих нервов.

«Один из главных симптомов — утрата вкуса и обоняния. Также наблюдаются снижение четкости зрения, различные варианты невралгии или мышечные боли. Основными же симптомами уже после КВИ считаются усталость, повышенная утомляемость, одышка, суставные боли или боли в грудной клетке, аносмия (потеря обоняния — прим. ред.)», — рассказывает медик.

По ее словам, очень важно отслеживать все вышеперечисленные симптомы и по необходимости обратиться к специалисту, который сможет дать рекомендации по восстановлению организма. 

Так, поствирусная усталость с легкостью может перерасти в синдром хронической усталости и миалгический энцефаломиелит. Это определяется по признакам, которые сохраняются у пациента в течение шести месяцев:

• «туман в мозгу», описанный как нарушение кратковременной памяти и концентрации;
• увеличение шейных и подмышечных лимфоузлов; 
• мышечная боль;
• многоточечная боль без отека суставов;
• головные боли;
• неосвежающий сон или бессоница;
• недомогание после физической нагрузки продолжительностью более 24 часа.

Как лечиться?

• Соблюдайте режим работы и отдыха. Спите не менее 8 часов в сутки.
• Постарайтесь оградить себя от вредной еды, откажитесь от вредных привычек.
• Спорт в удовольствие. Подберите себе такой вид физической нагрузки, которая будет приносить положительные эмоции.
• Нахождение правильного баланса на индивидуальной основе между деятельностью и отдыхом.
• Симптоматическое лечение.
• Диета со снижением в рационе быстрых углеводов.
• Регулярная физическая активность. 
• Психолог, психотерапевт. 
• Снотворные, антидепрессанты (по показаниям).
• Когнитивно-поведенческая терапия.
• Узкие специалисты (по показаниям).

Что делать при бессоннице? 

• Избегайте кофеиносодержащих напитков — кофе, кола, чай по вечерам. Попробуйте теплый напиток вместо этого.
• Расслабьтесь перед сном, приняв теплую ванну.
• Избегайте тяжелой пищи и алкоголя незадолго до сна.
• Постарайтесь установить порядок дня, просыпаться и ложиться ежедневно в одно и то же время.

Нарушение обоняния наблюдается у многих казахстанцев, переболевших коронавирусной инфекцией или пневмонией. Кто-то вновь слышит запахи уже спустя неделю, а к некоторым обоняние не вернулось спустя многие месяцы. Существует несколько видов нарушений:

• ортоназальное обоняние — снижение или отсутствие обоняния при вдыхании запахов;
• ретроназальное обоняние — снижение или отсутствие аромата при приеме пищи;
• нарушение вкуса — снижение и отсутствие вкуса (сладкое, соленое, кислое, горькое);
• паросмия — нарушение качества запахов;
• парагевзия — нарушение качества вкусов;
• фантосмия — наличие запаха при отсутствия стимула. 

Как лечиться?

• Намеренное вдыхание розы, лимона, мяты, чеснока, эвкалипта по 20 сек 3 раза в день в течение 3 месяцев и более.
• Витамин А интраназально.
• Омега-3 системно.
• Для безопасности рекомендуется также установить детекторы дыма и газа, а также следить за сроком годности продуктов и качеством принимаемой пищи.

Выпадение волос или острая телогеновая алопеция. Ее тяжесть после перенесенной инфекции обычно коррелирует с тяжестью заболевания (степенью интоксикации, длительностью, наличием осложнений). 

«После перенесенного COVID-19 телогеновое выпадение волос может быть достаточно сильным даже при легком течении заболевания. Возможно, это связано с васкулитом (воспаление эндотелия сосудов), который в патогенезе новой коронавирусной инфекции играет огромную роль и определяет возникновение осложнений. Не играют на руку и бессонница, нарушение гормонального баланса и панические атаки», — подчеркивает невролог-реабилитолог.

Лечение и обследование:

• гормоны щитовидной железы, микроэлементы, витамины;
• по показаниям консультация узких специалистов, трихолога;
• лечение в зависимости от показаний анализов;
• управление стрессом, адаптивная физическая активность.