Тревожный чемоданчик на случай повторного локдауна: Советы экспертов

Мы решили выяснить, чем лучше всего запастись, чтобы обезопасить себя. Прежде всего нужно определиться с так называемым «тревожным чемоданчиком».

Столичный фармацевт Дарья Шикина, опираясь на опыт первой волны пандемии коронавируса, советует пополнить аптечку противовирусными средствами.

«Витамины с цинком и аскорбинкой, противовирусные препараты «гроприносин», «кагоцел», «анаферон», жаропонижающие парацетамол, аспирин для разжижения крови, антисептик, маска, оксолиновая мазь для сангигиены», — перечислила фармацевт.

В свою очередь, управление общественного здравоохранения Нур-Султана и столичные врачи не рекомендуют заниматься самолечением, а при появлении первых симптомов обязательно обратиться к медикам.

«В случае повышения температуры тела принимать жаропонижающие препараты, комплекс витаминов, в основном витамин С, для поддержания иммунитета и обратиться к врачу», — сообщили в ведомстве.

Тем временем астанчанка Ольга Ремезова, переболевшая коронавирусом, делится своим списком необходимого на случай повторного локдауна.

«Лучше всего иметь знакомого или контакты проверенного терапевта, который в случае заражения подскажет, как лечить заболевание и какие препараты применять. Когда я заболела КВИ, моя аптечка была скудна. Максимум, что в ней было, — сироп от кашля и марлевый бинт, но этого явно недостаточно для лечения от коронавируса», — рассказал она.

Девушка советует запастись не только медикаментами, но и деньгами.

«Перед введением режима ЧП я купила однокомнатную квартиру в ипотеку. Но мой бизнес попал под санкции карантина, и денег на платежи по ипотеке у меня не было. Банк дал мне отсрочку на три месяца. Я не представляю, что бы делала, не имея отсрочки, потому что сбережений на эти цели у меня не было. Я не советую погашать кредиты, потому что деньги в такой сложный период могут понадобиться на покупку лекарств, оплату медицинских услуг, продуктов и прочего. Деньги лучше всегда иметь в запасе, вдруг на работе карантин. По продуктам, думаю, не надо, все необходимое все равно будет продаваться», — дает свои советы Ольга Ремезова.

Cделать адекватные запасы продовольствия советуют и специалисты. На случай десятидневного карантина одному человеку рекомендуется иметь следующие продукты:

• 20 л питьевой воды;
• 3,5 кг круп, хлеба и картофеля;
• 2,5 кг консервированных овощей и орехов;
• 3 л молока и молочных продуктов;
• 1,5 кг мяса и рыбы;
• 0,5 кг растительного масла и других источников жиров;
• 4 кг сухофруктов и фруктовых консерваций;
• яйца.

В министерстве по ЧС нам сообщили, что в «тревожном чемоданчике» обязательно должны быть следующие предметы, учитывая, что человек остается взаперти долгое время:

• подготовить средства индивидуальной защиты (медицинские маски) на 3 дня;
• антисептик, 2 литра;
• дезсредства (хлор, спирт);
• сменная одежда (по сезону);
• предметы личной гигиены.

Между тем аптечка, по мнению спасателей, должна выглядеть следующим образом:

• респиратор или многоразовая маска;
• санитайзер для обработки рук и поверхностей;
• перекись водорода;
• пластырь;
• антисептические салфетки;
• медицинский бинт;
• медицинские перчатки;
• активированный уголь;
• обезболивающее;
• антигистаминные препараты;
• лекарства для хронических больных.