Горы как место силы: где алматинцы восстанавливают энергию

Алматы сложно представить без гор – они словно естественная рамка, обрамляющая город, и одновременно – его дыхание. Для одних это просто живописный фон, а для других – настоящая возможность вырваться из городской суеты, сменить шум улиц на шелест листвы и журчание горных ручьев. Здесь всего за час можно оказаться в другом мире, где свежий воздух, простор и неспешный ритм природы помогают восстановить силы и привести мысли в порядок.

Озеро Тузколь. Фото: Максим Кан

Горные тропы, ущелья и озера неподалеку от мегаполиса стали для алматинцев чем-то большим, чем просто туристические маршруты. Это места силы, куда возвращаются снова и снова: кто-то ради вида, который каждый раз открывается по-новому, кто-то – ради тишины, которую невозможно найти в городе. Даже легкая прогулка в предгорьях может стать мини-отпуском, а для многих жителей такие выезды давно превратились в привычный способ «перезагрузки».

Мы пообщались с Максимом Каном – опытным путешественником и любителем активного отдыха, который покоряет горы не только в Алматы и по всему Казахстану, но и активно ездит за границу, где также проводит время в походах и на природных маршрутах. Он поделился личным опытом и советами, а мы добавили к его рекомендациям свой небольшой список проверенных мест, куда стоит отправиться, чтобы вдохнуть полной грудью и вернуться в город с обновленной энергией.

Подробнее – в материале ИА «NewTimes.kz».

- Максим, что для вас значат горы Алматы – это больше про отдых, спорт или внутреннее равновесие?

- Для меня это прежде всего отдых, но не в привычном понимании, когда ты просто лежишь на пляже. В горах я словно отключаюсь от городской суеты: перестает звенеть телефон, исчезают срочные дела, и остается только шум ветра и запах хвои. Иногда это превращается и в легкий спорт – подъемы, переходы, рюкзак за спиной, но все это не ради рекордов, а ради того, чтобы перезагрузить голову. После таких походов возвращаешься другим человеком – спокойнее, собраннее и с новыми силами.

- Есть ли у вас «свое место силы»? Может, маршрут, тропа или локация, куда возвращаешься снова и снова?

- Да, это Левый Талгар. Там всегда особая атмосфера – шум горной реки, свежий воздух и тишина вокруг. Маршрут мне хорошо знаком, но каждый раз он ощущается по-разному – меняется свет, погода, настроение. Для меня это место, где можно отдохнуть головой и набраться энергии.


Левый Талгар. Фото: Максим Кан

- Какой маршрут посоветуете тем, кто хочет «перезагрузиться», но не готов к сложным подъемам?

- Я бы сказал – Кок-Жайляу. Тропа там относительно простая, а виды просто потрясающие: зеленые холмы, панорама на Алматы, свежий воздух. Единственный нюанс – в последнее время там стало много людей, особенно в выходные. Но если выбраться пораньше утром или в будний день, можно поймать то самое ощущение уединения, ради которого люди идут в горы.

– Как меняется ваше восприятие города после похода в горы?

– После нескольких дней в горах возвращение в город всегда дается непросто. Контраст бросается в глаза: чистый воздух меняется на пыльный и тяжелый, тишина уступает место шуму машин. Даже настроение немного падает – как будто вернулся в слишком тесное и суетное пространство. Особенно это заметно после полноценного похода с ночевками. А вот если был просто однодневный выход, то воспринимаешь все спокойнее. Да, разница ощущается, но зато появляется свой маленький бонус – возможность снова принять горячий душ, выспаться в привычной кровати и оценить городские удобства.

– Что обязательно берете с собой в горы, помимо воды и удобной обуви? Может, есть какие-то личные ритуалы?

– Если речь о походах с ночевкой, то без надувного туристического каремата я не выхожу. Он легкий, компактный и делает сон в горах в разы комфортнее: теплее, мягче и приятнее, чем на обычной пенке. Еще лет семь назад такие коврики почти никто не использовал, а сейчас они стали частью обязательного туристического снаряжения.


Озеро Тузколь. Фото: Максим Кан

Для многодневных маршрутов беру походный фильтр для воды. В наших горах вода из родников обычно чистая, но фильтр – это гарантия безопасности, особенно если приходится набирать воду из небольших ручьев или рек. Он спасает от бактерий, пыли и неприятных сюрпризов с желудком.

Налобный фонарик – еще один must-have даже для однодневных походов. Телефон может разрядиться, а в горах темнеет быстро. С фонариком проще ориентироваться, не сбиться с тропы и свободно пользоваться руками.


Долина Текес. Фото: Максим Кан

Почти всегда беру что-то от дождя – дождевик или легкую ветровку. Погода в горах меняется моментально, и лишняя защита никогда не помешает.

Какого-то особого «обряда» перед выходом у меня нет. Я не альпинист, не хожу по экстремальным маршрутам, но всегда стараюсь быть готовым к неожиданностям – именно это и можно назвать моим ритуалом, – подытожил наш собеседник.

В нашей редакции, к слову, тоже есть любители активного отдыха – без экстрима, но с максимальным удовольствием от природы. Мы собрали несколько мест в Алматы и окрестностях, куда можно выбраться, чтобы отвлечься от рабочих будней и набраться сил.

Кок-Жайляу, как говорилось выше, остается классикой для легкого похода: доступный подъем, свежий воздух и панорамные виды на город. Но если хочется разнообразия, советуем попробовать озеро Иссык – оно впечатляет бирюзовой водой и горным фоном, а дорога туда сама по себе уже мини-путешествие.

Еще один вариант – Большое Алматинское озеро. Маршрут не требует серьезной физподготовки, зато виды словно с открытки, особенно в ясную погоду.

Тем, кто ищет атмосферу уюта и полного отключения от городской суеты, понравится плато Ассы. Здесь широкие просторы, горные реки и ощущение, что цивилизация осталась далеко позади. А весной и летом можно заглянуть в Бутаковское ущелье – тенистые тропы, пение птиц и прохлада даже в жаркий день создают идеальные условия для тихого отдыха.